枸杞补肾我有话要说
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        关于枸杞大家肯定不陌生,对于人到中年或是肾虚的一群人都非常了解,枸杞是一款补肾佳品,很多朋友平时都喜欢用枸杞来泡水,这样的养生的确不是,但是毕竟也还是有误区的,请一定要区分肾虚的类型才能达到最好的效果。
        枸杞补肾是有历史记载的,从古至今已经有很多经验可谈,对于枸杞有明目,养肝,还可以延年益寿,缓解身体带来的疼痛,尤其到了中年的时候经常喝枸杞泡水效果良多,因为枸杞属于凉性平和的佳品,顾名思义并不会有上火和其他不适之感,每天食用二十粒左右效果更好,更容易吸收,但是对于肾阳虚的朋友还是建议用枸杞泡酒效果更温和,对症下药方是治本之道,总而言之,枸杞在生活中是一种不可多得的必备品,人到中年不得己,保温杯里泡枸杞,即使如此!

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